Відео

Kiedy można wrócić do pracy fizycznej po takiej operacji?

Z jakiej firmy jest coffee table? X

Motywujesz mnie i cieszę się że pokazujesz również upadki w Twoim dążeniu do celu🙈 Najważniejsze to być wyrozumiałym dla siebie i się nie poddawać☺️ Uwielbiam Twoje filmy!🥰

Pięknie! Skąd paletka cieni?❤

Uwielbiam oglądać Twoje Vlogi 🥰🥰 Zaciekawiłaś mnie tymi perfumami i chyba się skuszę 🍊

Zaburzenia żywienia + słodycze i alkohol rozwalają układ hormonalny, za czym idzie mnóstwo problemów zdrowotnych w wieku późniejszym.... Ciało zawsze wystawia "rachunek"... Klucz to znaleźć swój sposób odżywiania, a nie "dietę", odżywcze jedzenie powinno być normalnością.

Pięknie wyglądasz! Twoje vlogi to ukojenie 😊🧡

Wyglądasz mega Olka ! Super przemiana i świetny vlog 🫶🏼🩷

Ola, kolejny wspaniały vlog!!! Bardzo mnie zaintrygowała Twoja torba z początku filmu, kiedy idziesz na pocztę 🙈 Zdradzisz skąd ona jest? 😁🩷

Szczerze? Szczerze. Super te vlogi! Skąd masz tę białą koszulkę na końcu? Tam jest napisane Bride?

❤

Kiedy położyłaś Melona jak dzidziusia.. ❤

Super wyglądasz ❤ skupiłabym się właśnie na pomiarach, niekoniecznie na wadze 🙌🏼

Ola wyglądasz cudownie!!! Trzymam kciuki za Twoje postanowienia. Obserwuję Cię od liceum😂 Mam już 26 lat, jak ten czas leci. Buziaki ❤

co to za książka w 7:54?

Noe rozumiem jak w ttch czasach można brac ślub kościelny to passseee!dramaaaa

Zamawiałaś w tym zagranicznym sklepie czy w „polskim”?

Cześć kochana, skąd jest ta piękna szafka rtv? ❤

kolejny ekstra vlog 🎀 super, że pokazujesz swoją codzienność i dzielisz się przemyśleniami

Co to za ciekawy fotel u ciebie w salonie ? Pozdrawiam !

Olcia skąd kolczyki i naszyjnik 😍🧡 super vlog!

Słodkie jest to tuptanie Melona w tle 🥺

Wyglądasz pięknie ❤❤❤

Skąd ten piękny naszyjnik z motylkiem? 🦋🦋🦋🦋

Hej, jestem dietetyczką, działam też aktywnie w SM I jeśli nie robiłaś diet breaków podczas redukcji to normalna reakcja organizmu, boi się długotrwałych deficytów energii. Najważniejsze to brak restrykcji i nie ucinanie kalorii. Generalnie IF jest też bardzo niezdrowy dla kobiecych hormonów więc tu lepiej być ostrożnym ☺️

Kochana poczytaj o czyms takim jak uzdrowienie wewnętrznego dziecka. to powinno Ci pomóc i otworzyc oczy na pewne kwestie .

Olaaaaaaaaa❤❤❤❤❤

Mega vlog ❤❤❤❤❤

Uwielbiam Cię za tą normalność!🫶🏻😘 pamiętaj że każdemu zdarzają się gorsze chwile. Przypomnij sobie tą ciężką drogę którą przeszłaś i te trudne momenty… spójrz na siebie i pomyśl „Nie zaprzepaszczę tego!”❤️Tyle osiągnęłaś! jesteś mądra i piękna i wiedz że dasz radę😘😘😘

po ozempicu bedziesz tyc

Hej, skąd te śliczne kolczyki z końcówki filmu? ❤

Slicznie wygladasz ❤ skad jest ten piekny stolik kawowy?😍

Co do lodów to taki mój pro tip, który stosuję już długo i na redukcji i na utrzymaniu, gdy mam ochotę na lody to mieszanie pół na pół lodów wysokokalorycznych (czekoladowe fav) i jakiś niskokalorycznych sorbetów np. truskawkowych, do tego polewa z odżywki białkowej (odżywka białkowa waniliowa+trochę wody+łyżeczka masła orzechowego+sól=polewa karmelowa 😍) i jakieś owocki. I zamiast zjedzenia lodów po których od razu jestem głodna, to mam powiedzmy, że zbilansowany deserek 🤣🤣, uczucie sytości jest większe, ale przede wszystkim ochota na lody jest zaspokojona 😁

Tez niedługo bierzemy ślub i ostatnio się zastanawiam nad perfumami jakie. Szczerze mówiąc ostatnio nie używam perfum. BO nie miałam ochoty ale może na ślub by mi się chcialo 🤔

❤

matko, skad ten piekny stolik w salonie?<3

Olu, myślę,ze takie wzloty i upadki z dietą ma każda normalna osoba. Emocje odgrywają tu niestety kluczową role. Ważne aby jednak wracać na właściwą drogę ❤ Buziaki wyglądasz pięknie 💋

Ola, kup sobie suszarke... takie eleganckie mieszkanie, odpicowane w szczegoly, a tu pranie w salonie... ;)

Pieknie wyglądasz ❤

Chyba dużo z nas ma takie chwilę słabości ❤😊 Ważne, że jesteś szczera ze sobą i potrafisz o tym mówić😊

Ewidentnie mam podobnie jak Ty z jedzeniem. Ostatnie 2 miesiące totalnie popłynęłam, jadłam dużo słodyczy i fastfoodów i pyk, 2kg więcej. 😒 Też mam na pewno jakieś zaburzenia odżywiania tylko ja nadal nie wiem do końca co je powoduje i ogólnie wtf XD Ważne, żeby zdawać sobie z tego sprawę i wracać na dobre tory. Trzymam kciuki za Ciebie i za siebie też 😅

Hej girl, jestem w szoku jak dużo podobieństw nas łączy też mam na imię Ola mam męża Maćka i do tego nasza waga wzrost i wymiary są praktycznie identyczne może tam różnica 1,2 cm +/- 🩷

Kocham Cię za tą szczerość. Pięknie wyglądasz, trzymam kciuki za dalsze kg w dół ❤

Też odkrywam że mam.provlem z przekąskami bo to jest związane ze stresem i przebozdzcowaniem. Nawet jak bardzo się staram mieć idealne makro to mam momenty że tak mi się chce przekąski że trudno się powstrzymać. Także, I feel you ;) ale podziwiam jak schudlas i chyba operacja biustu bardzo Ci pomogła, fajnie że o tym odpowiedziałaś ale duży biust potrafi być realnym problemem w życiu

:D

Lajk z ciemni

Dzięki za te pogadanki, potrzebowałam tego 🤍🙏🏼

Uwielbiam cię za te naturalność, pokazanie że są gorsze dni - jesteś niesamowita!

Fajny filmik możesz zdradzić jakie kosmetyki uzyłaś na przyjście dziewczyn pięknie wyglądasz interesuje mnie bronzer róż i rozświetlacz pozdrawiam 😍

Hej jaki zelem myjesz twarz 😘😘